Mateusz Nowak nowym trenerem przygotowania motorycznego

    07.01.2022
    Mateusz Nowak nowym trenerem przygotowania motorycznego

    Pierwszy zespół Cracovii rozpoczął w środę treningi przed rundą wiosenną. O przygotowanie motoryczne Pasów do nadchodzących spotkań zadba trener Mateusz Nowak, który dołączył do sztabu trenera Jacka Zielińskiego.


    W zakresie obowiązków nowego trenera przygotowania motorycznego będzie praca z pierwszą drużyną oraz koordynowanie tworzenia systemu szkolenia siłowo-kondycyjnego dla całej Akademii Cracovii. Pracę trenera Mateusza Nowaka przy pierwszym zespole Pasów będzie wspomagał dotychczasowy trener przygotowania motorycznego – Piotr Doncer.

    Trener Mateusz Nowak posiada blisko 15 lat doświadczenia w zakresie treningu motorycznego. Jest on doktorem nauk o kulturze fizycznej krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, a podczas kariery naukowej był współautorem wielu publikacji z zakresu programowania specjalistycznego treningu. Na swoim koncie trener posiada współprace z rozpoznawalnymi piłkarzami z całego kraju, m.in. z Jakubem Kamińskim oraz Kamilem Piątkowskim, a w jego portfolio można znaleźć liczne międzynarodowe dyplomy.

    Trener Mateusz Nowak sam mówi o sobie w takich słowach: „Nie ukrywam, że jestem dosyć wymagający, ale na ten moment mogę powiedzieć, że zespół zareagował bardzo pozytywnie. Będziemy dążyć do tego byśmy nauczyli się żyć z ciężką pracą, zmieniając przez nią naszą mentalność. Przez ciężką pracę rozumiem doprowadzanie swojego ciała do zmęczenia fizjologicznego i systematyczne przesuwanie swoich psychologicznych barier. Chcemy robić więcej, ale przede wszystkim mądrze. Dzięki trenerowi Zielińskiemu mamy jedność w sztabie, co daje nam siłę do pracy i budowania pożądanego efektu.

    Moje spojrzenie na motorykę jest stosunkowo kompleksowe. Nie możemy oddzielić pewnych aspektów motorycznych od specjalizacji. Jeżeli zamknęlibyśmy się w czystej motoryce, to osiągalibyśmy coraz lepsze wyniki w samych testach, ale bez przeniesienia na boisko. Szukamy przede wszystkim jakości: jakości biegu, jakości pracy z piłką pod wpływem zmęczenia, jakości pracy z piłką na dużych szybkościach - łączymy elementy motoryczne z piłkarskimi, szukając możliwie dobrego odwzorowania stresu boiskowego. Interesuje nas szybkość boiskowa w rywalizacji z przeciwnikiem, a nie tylko suchy wynik liczony na bieżni.

    Specyfika pracy w piłce jest dość wyjątkowa – sezon piłkarski trwa długo, a przygotowania bardzo krótko. Musimy wykonać nie tylko dobrą pracę, ale także bardzo mądrą. Mamy pod opieką 26 zawodników z różnych szkół piłkarskich, co przekłada się na konieczność stworzenia optymalnego, ale wymagającego planu. Poprzez ćwiczenia chcemy w piłkarzach zbudować lepszą samoświadomość oraz pewność siebie. Jeśli psychika będzie na odpowiednim poziomie, to efekty pracy będzie widać na boisku.” – podsumował nowy trener.

    Trener Nowak wypowiedział się także na temat Cracovia Training Center: „Warunki do pracy są tutaj świetne. Taki ośrodek jest wzorem dla innych klubów i powinien być normą. Po trzech dniach mogę stwierdzić, że wszystko tutaj jest przejrzyste i jakościowe. Taka infrastruktura i możliwości tym bardziej obligują nas do odpowiedniej postawy w meczach Ekstraklasy.” - zakończył Mateusz Nowak.

    Trenerze, witamy w Cracovii i życzymy powodzenia!