Zachęcamy Was do wzięcia udziału w tej szczytnej akcji!

Informator kibica - krwiodawcy

Zdecydowałeś się oddać krew? To wspaniale, że chcesz pomóc! Podpowiemy Ci,
jak powinieneś się do tego przygotować. To bardzo proste!

Wystarczy, że:

v     Masz między 18 a 65 lat  (ważysz ponad 50 kg)

v     Nie będziesz pić alkoholu na dobę przed oddaniem krwi!

v     W dniu oddania krwi zjesz tylko lekkie posiłki (np. pieczywo, chudy ser, dżem, makaron, gotowane warzywa, chude mięso)

v     W ciągu dnia przed oddaniem krwi wypijesz ok. 2l napojów bezalkoholowych (herbata, sok, woda)

v     Przez 24 godziny przed oddaniem krwi zrezygnujesz z: tłuszczów, mleka, masła, kiełbasy, pasztetu, śmietany, rosołu, tłustego mięsa, jajek, kremowych ciast, tortów
i ostro przyprawionych dań

v     Nie będziesz palić papierosów co najmniej godzinę przed oddaniem krwi

v     Poprzedniej nocy dobrze się wyśpisz

v     Nie jesteś przeziębiony, nie bierzesz leków przeciwbólowych / przeciwgorączkowych

v     Nie jesteś przewlekle chory i nie przyjmujesz na stałe żadnych leków (wyjątek stanowi antykoncepcja hormonalna)

v     Weźmiesz ze sobą dowód osobisty - bez niego nie można oddać krwi

Jeśli jesteś zainteresowany/a regularnym oddawaniem krwi, zgłoś się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w swoim mieście. Mężczyźni mogą oddawać krew co 2 miesiące, a kobiety co 3 miesiące.

Zachęcamy do włączenia się w akcję „Twoja krew - Moje życie". Podziel się, bo krwi nie da się wyprodukować. Potrzebny jesteś Ty!

Więcej informacji o samej akcji można znaleźć w tym miejscu.