Piłkarze przy sztangach i na maszynach (foto)

    01.02.2011
    Piłkarze przy sztangach i na maszynach (foto)
    Piłkarze Cracovii są już po pierwszym wtorkowym treningu. Drużyna ćwiczyła na siłowni, a na koniec udała się na kilkunastominutowe zajęcia na boisku.

    Sztab szkoleniowy podzielił drużynę na trzy ośmioosobowe grupy. Zawodnicy ćwiczyli według ustalonych wcześniej indywidualnych rozpisek.

    - Na samym początku okresu przygotowawczego przeprowadziliśmy testy i obecnie pracujemy na podstawie tych wyników. Obciążenia poszczególnych zawodników zmieniają się w zależności od danego okresu. Nie dotyczy to tylko siłowni, ale wszystkich treningów - mówi Andrzej Rybarski, asystent pierwszego trenera „Pasów".

    Początkowo drużyna ćwiczyła na siłowni przynajmniej dwa razy w tygodniu, teraz już tylko raz. - Obecnie wchodzimy w elementy bardziej dynamiczne - wyjaśnia Rybarski.

    Drugi zaplanowany na wtorek trening piłkarzy Cracovii rozpocznie się o godzinie 15:00 czasu polskiego.

    DG